[슬기로운 직생] 인천광역시 남동공단 '수처리기계군' - '고잔 삼계탕', '인천남동구 둘레길'

슬기로운 '직생'이란?

'직접생산확인증명서' 는 중소기업이 중소기업자간 경쟁제품을 가지고 공공구매 시장에 입찰하기위해 반드시 받아야하는 증명서입니다. 적합/부적합 판정 조사관으로 현장 방문한 제조/서비스 공장의 주변 맛집과 유적 등을 탐방하는 생활입니다. '재미있고 즐겁게 일을 즐기자'는 의미입니다. 

 

현장조사 세부제품은 ?

수처리기계 제품군에 속하는'21가지 세부제품' 입니다.  공부해야죠! 공부끝내고 밥먹으로 가야합니다.^^

제품군	경쟁제품군	세부제품군
수처리기계	리프트장비및악세사리	지브크레인
	수처리및 공급장비	슬러지수집기, 혼합기, 교반기, 자외선살균기, 벨트프레스탈수기, 스크루프레스형탈수기, 필터프레스탈수기, 디스크형농축기
	용수처리및공급장비	오수처리용산기장치, 침사인양기, 협잡물처리기, 드럼스크린, 제진기, 평면스크린, 스컴제거기, 약품투입기
	정화장치(1)	탈취기
	컨베이어및액세서리	벨트컨베이어, 에어컨베이어,  스크루컨베이어

 

신청 세부제품은 21가지 이지만  '수처리기계' 제품군에 모두 속하기 때문에  생산설비/생산인력 등의 공유하여 사용할 수 있습니다.  따라서 현장에서 확인할 내용은 간단합니다.  그러나 서류 검토시에는 각 21개 세부제품에 대한 실적 증명 서류를 전부 살펴 보아야하기 때문에 눈알이 0.5mm정도 빠지고 시력이 악화됩니다. 알고보면 못할 짓이예요...

 

이런 신청 업체 배정은 서류 확인할 내용이 많아 싫어합니다. 이번 건은 불가피하여...ㅠㅠ

 

상하수도 처리 단계별 설비 

 

• 상수처리는 깨끗한 물을 공급하기 위한 과정이라 소독과 배수 단계가 핵심이고,
• 하수처리는 오염물 제거와 슬러지 처리가 중심이라 농축·탈수·안정화 단계가 추가됩니다.

상하수 처리 단계에 사용되는 위 설비들을 Copilot을 통헤 정리해 보았습니다.  AI를 100% 믿지는 마세요. 인천광역시처럼 수돗물에 '벌레 알' 같은 것들 나오면 안되요~~~.  하수도에 막 버리면 안되요~~. 

당신은 '미래세대를 생각하는 품위있는 사람'입니다.^^

상수처리	주요 설비 (상수)	하수처리	주요 설비 (하수)
원수 취수	취수펌프, 스크린	하수 유입	유입펌프, 제진기(스크린)
예비처리	제진기 (스크린)	예비처리	침사지, 제진기
혼화 → 응집·침전	혼합기, 교반기, 슬러지수집기	1차 침전	침전지, 슬러지수집기
여과	모래여과기, 막여과기	생물학적 처리	포기조, 교반기, 폭기장치
소독	자외선살균기, 오존설비, 염소투입기	2차 침전	침전지, 슬러지수집기
배수관망 공급	송수펌프	고도처리	자외선살균기, 오존설비, 여과기
-	-	슬러지 농축	디스크형농축기
-	-	슬러지 탈수	벨트프레스, 스크루프레스, 필터프레스
-	-	슬러지 안정화	혐기성 소화조, 가스포집기
-	-	최종 방류	방류수로

[출처] MS Copilot 정리

 

 

시험용 '제진기'

 

아무튼 안본다고 하수도와 자연환경에 막 버리면 안됩니다~~~~.

 

 

인천광역시 '고잔 삼계탕'의 닭곰탕

 

새로지은 건물의 1,2층입니다.  위치는 ...인천 남동구 논현고잔로54번길 53-71입니다

 

고잔삼계탕 - 네이버지도

 

 

삼계탕이 아닌 '닭곰탕'을 2인분 주문했습니다.

 

그전에 이곳까지 가는 도중 '당화혈색소'에 대한 대화를 나누었는데 친구 버릇이 자세히 반복 설명해주려는 습관이 있습니다.

 

나 : 거!  혈당관련 장기 측정지표가 무엇이지?

친구 : 당화혈색소! 무엇인고하면.....

나 : STOP!  설명필요 없고 Gemini에게 질문할테니 ...

 

그래서 시작된 대화.  결론은 오늘 닭곰탕 먹을 것인데 당화혈색소! 를 줄이기 위한 식사 방법을 Gemini에게 알아보는 것입니다.

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🥣  당뇨 환자를 위한 닭곰탕 식사법

1. 밥은 무조건 '반 공기'만 말기

• 닭곰탕 자체는 단백질(닭고기) 위주라 괜찮지만, 국물에 밥을 가득 말아 먹으면 탄수화물 흡수가 굉장히 빨라집니다.
• 국물에 밥을 말기 전에 고기와 건더기를 먼저 충분히 드세요.

2. 국물은 적당히, 소금 대신 후추

• 닭곰탕 국물에는 나트륨이 많을 수 있습니다. 나트륨은 인슐린 저항성에 영향을 줄 수 있으니, 국물을 다 마시기보다는 건더기 위주로 드시는 게 좋습니다.
• 간을 맞출 때 소금을 팍팍 넣기보다는 후추나 파를 듬뿍 넣어 풍미를 살려보세요.

3. 깍두기와 김치 주의

• 곰탕집 김치와 깍두기는 맛있게 익히기 위해 설탕(당분)이 꽤 많이 들어갑니다.
• 평소보다 김치를 조금 덜 집어 드시는 것만으로도 당 섭취를 꽤 줄일 수 있습니다.

 

💡 오늘의 미션

식사를 마치고 30분 뒤에 가벼운 산책 15분만 해주세요. 닭곰탕의 단백질과 적절한 탄수화물이 에너지로 잘 쓰여 혈당 스파이크를 막아줄 거예요. 혹시 식사 후에 평소보다 졸음이 쏟아진다면 탄수화물을 과하게 드신 신호일 수 있으니 체크해 보세요!

맛있게 드시고, 식후에 가볍게 걸으실 계획인가요?

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Gemini : 후추로 간하고 파를 팍팍 넣거라.

나 : 네

 

Gemini : 닭 건더기 탄수화물을 많이 먹거라.

나 : 네

 

일반 된장 뚝배기의 1.5배 이상되는 뚝배기에 담긴 닭 살들이 매우 많아요.  국물은 진하고 닭 살은 담백해요.  닭 살이 돗은 상태에서 잡으면 닭살 양이 더 많을까요? ^^

 

 

Gemini : 밥 말지말고 반공기만 먹거라.

나 : 네.

 

그래서 밥을 말지않고 효율성 떨어지는 방법으로 밥에다 올려서 먹었어요. ㅋㅋ 그리고 국물 한숟가락 먹고.  시키는데로 해야지 안하면 배터리 자동 폭발시킬 것 같은 느낌이 와서...^^

 

 

Gemini : 김치, 깍두기에 설탕 많을 수 있다.

나 : 맛있는데요?

Gemini : 당화혈색소 수치 올라가는 것 너 책임이다.

나 : 움찔~~

 

김치는 잘 양념되어있고 완전 겉절이도 아니고 완전 숙성된 것도 아니예요. 신 맛은 안나요.  오이고추는 맵지않고 아삭아삭 씹는 맛이 있어요.

 

 

Gemini : 국물 그만먹어라~~

나 : 돈주고 산 건데? 아쉽지만...급 우울~~ ㅠㅠ

 

현재의 인간들은 자동차 T-Map 내비로 인해 길치가 되어버렸습니다.

미래의 인간들은 AI에게 식사를 통제당하는 날이 올 것입니다.

 

나의 건강검진 데이터와 식사 활동 데이터만 학습하면 가능하지 않을까요? 

웬지 인간들은 모바일 AI에게 통제당하는 머슴 살이를 할 것 같아요. 

 

(시니어) 평점  3.0 

** 잘 익은 닭 살이 매우 많아요

** 국물이 진하고 후추간을 해도 충분해요.

** 닭 냄새는 나지 않아요.

** 재 방문할만 해요

 

오늘은 나를 지배하려는 AI Gemini의 안내를 충실히 따랐어요.  남의 말 안듣기로 유명한 난데 얼마나 갈까나? ^^

 

오늘도 슬기로운 직생이였습니다.

 

P.S.  식후 인천남동구 둘레길 산책

 

자꾸 누군가 속삭이는 것 같아요.

 

Gemini : 30분 걸어야지. 차세우고 걸어~~

나 : 음! 네.

 

'인천남동구 둘레길'

 

 

산책길 풍경

 

 

 

태평양 협곡 또는 해구(?)의 축소판 이네요~~

 

 

 

The End.